ריברסינג וסאונד הילינג 12.3
350₪
״חזרה הביתה״
ריטירט ערב.
12.3
19:00-00:00
הערבה 8 עץ אפרים
ריטריט עומק של נשימה מודעת וסאונד הילינג
אנחנו מזמינים אתכם לערב משותף של ריברסינג וסאונד הילינג.
ערב שמאפשר לעצור רגע, לשחרר עומסים, ולפנות מקום לדברים חדשים.
מרחב בטוח להיות בו כמו שאנחנו,
ולהרפות מהמתחים של היום־יום.
נתכנס יחד בשעה 19:00,
נפתח את הערב בהתכווננות שקטה ובהיכרות עם שאר המשתתפים.
נתחיל בקצת הסברים על ריברסינג וסאונד הילינג
ונעבור לסשן ריברסינג.
נשימה שמאפשרת לפתוח מרחב פנימי,
לשחרר מתחים ודפוסים ישנים,
ולתת מקום למה שמבקש להתחדש.
הסשן ילווה בליווי רגיש וקשוב.
לאחר סשן הריברסינג נעבור להרפיה עמוקה,
ולמסע באמצעות צלילים חיים.
הרפיה שמאפשרת למה שנפתח קודם
להיטמע בגוף בעדינות,
וגם פשוט לנוח ולהרגיש שקט.
לאחר מכן נצא לארוחת ערב קלילה
ומשם נעבור למעגל שיתוף סביב המדורה,
עם כוס תה טובה ומרחב פתוח לשיחה.
מוזמנים להצטרף לערב של נשימה, צליל והרפיה.
לו״ז
19:00–19:45 | התכנסות, היכרות והסברים
כניסה רכה למרחב, כוונה, הכנה לנשימה ולצליל
19:45–20:45 | ריברסינג
צלילה פנימה, עבודה עם הנשימה
20:45–21:45 | סאונד הילינג
נחיתה, אינטגרציה, ריפוי דרך צליל
21:45–22:30 | ארוחה קלילה סביב המדורה
קרקוע, חזרה לגוף, שקט טבעי לפני מילים
22:30–23:30 | שיתופים ועיבוד
מרחב דיבור רך, הקשבה, ללא לחץ
23:30–00:00 | קלפים וסגירת מעגל
איסוף, משמעות, מילה אחרונה ללב
00:00–01:00 | זמן חופשי סביב המדורה
להישאר, לנשום, חיבוקי פרידה בקצב של כל אחד
למי שמרגיש – אפשר להישאר עד 01:00
אנחנו פה בשבילכם לכל שאלה
גיל אלבז – סאונד הילינג, חיבור לרגש ולאינטואיציה גיא חצב – מלמד מדיטציה, מטפל בריברסינג ורייקי