Sound & Breath Journey 11.1
270₪
Sound & Breath Journey
11.1
19:00-22:00
הערבה 8 עץ אפרים
סדנת עומק של נשימה מודעת וסאונד הילינג
בסדנה הזו נצא למסע עדין ועמוק שבו הנשימה והצליל נפגשים.
נתחיל בהסבר קצר ונגיש על ריברסינג וסאונד הילינג –
איך הנשימה משפיעה על הגוף והמערכת העצבית,
ואיך צלילים ותדרים יכולים לעזור לנו להרפות, לאזן ולהעמיק את ההקשבה פנימה.
לאחר ההסבר נצלול אל סשן ריברסינג מונחה,
בו נשתמש בנשימה מודעת ורציפה כדי לפתוח את הגוף, לשחרר מתחים,
ולאפשר לרגשות ולתחושות שעולות לקבל מקום.
מהריברסינג נמשיך לנחיתה עמוקה בסשן סאונד הילינג,
שיעטוף את החוויה בצלילים רכים, יאפשר אינטגרציה עדינה,
ויסייע לגוף ולנפש להתייצב, להירגע ולהיטמע בתוך השקט.
הסדנה מתקיימת במרחב בטוח, מוחזק ומכיל,
ומתאימה גם למי שזו לו התנסות ראשונה בנשימה או בסאונד הילינג.
אין צורך בניסיון קודם – רק להגיע פתוחים וסקרנים.